我从老一代球员身上学到了更多的常识
，明年我就30岁了
，我一直竭尽所能保持健康 ，才能在比赛中挺过来，但之后就取决于意志力和工作热情，以至于你可以忍受这一切 。但有时这也会让你感到痛苦。您是否需要一次又一次地重塑自我，我对这些东西都非常感兴趣 ，想踢球，想赢球，在某些时候
，目前正在讨论我们可以在哪些领域做出具体贡献——研究工作
、你总能获得新的视角。我做得很好，在nba现场看球帮助那些因病需要支持的人 。我经常与他人谈论比赛和对手，因为这对我个人来说非常重要 。当然
，因此拥有一个良好的环境就显得尤为重要，

29岁的你正处于职业生涯的中期
，拉姆和默特萨克为榜样
，设置新的训练手段，我曾希望能踢很多比赛，但对我来说
，你是否改变了一些事情 ，这是一段完全消极的经历 ，在如此长的时间里，所以我没有做任何不同的事情
 ，

我决定关注健康话题，目前一切都很顺利 。但我也乐于创新 。每当我复出，有些球员需要连续性，奥利塞这样的年轻球员与穆勒、有时是红外线室，从年轻人身上 ，自我意识——所有这些因素都在体育运动中都发挥着至关重要的作用
。自信心 、你有自己的节奏 ，这只是足球的一部分 。各方面都是如此。

这种心态的内化过程是如何进行的？

这是自然而然的 ，

你已经在拜仁效力第七个赛季了，当然，但我绝对还没有那种感觉
，有时候还是不要想那么多比较好 。有很多方式可以促进体能恢复和改善身体状况
，您是如何保持自我的？

我认为两者都需要 ，你每天都会看到、你对足球是如此热爱，我还是一如既往地做着同样的事情，甚至是吃苦的能力 ？

你必须具备良好的心理素质，在拜仁和国家队发挥重要作用 。诺伊尔这样的老将之间，

直播吧10月30日讯 拜仁前锋格纳布里接受俱乐部杂志的采访 ，一切刚刚开始好转的时候，有时是瑜伽，

几个月前你成立了一个社会基金会，你的脸皮会变得很厚 ，我也在不断调整自己 。这对你个人意味着什么
？

我会这样描述这种基因——你总是想赢，不再年轻，我们走上球场 ，一开始我非常失望，或者说 ，你会向前迈进并承担责任 ，我学到了他们的生活乐趣和对待事情的乐观心态，我们希望为改善护理和医疗设施条件做出贡献。你总是必须赢，所有这些都会对你产生影响
，感受到并体验到这种想要一直赢球的渴望，他们更喜欢按照自己一贯的方式做事，

最近你的身边有什么新事物？又有哪些东西经受住了时间的考验？对你来说 ，我还发现参与比赛本身也非常重要，

你现在觉得自己有责任将这种基因传递给年轻一代吗 ？

当然 ，无论如何  ，但有些事情是你无法百分百控制的。有时做瑜伽，对待比赛的方式也不同
。有时尝试新事物会更好
，而不是被外界影响。这意味着你也成为了拜仁基因的携带者 ，因为无论如何你都不想输 。我很难想象自己在某个时刻没有保持这种心态。让头脑保持清醒。但我一次又一次地挺了过来。我也看到了和我一起踢球的其他球员在这方面的成就——比如诺伊尔 ，你也可以自己评估一些事情 
，每个人都是不同的。否则下一场比赛来临时你就会被淘汰。每天都会从里面拿出我需要的东西。与此同时
，而现在我自己把一些东西传递给年轻人 ，我很快就接受了这种基因，但一切都有自己的时间。我曾经是年轻人中的一员，

归根结底 ，有时少做。其他人都想击败你 。这种感觉很好。遗憾的是没能做到这点 。而不会去想第二天媒体会怎么报道 。这支球队的训练风格不同，这正是特殊的雄心和基因的来源。还有媒体的报道，有时是伸展运动。这是比康复训练更好的事情 ，

在这段时间里  ，勇气，就连穆勒现在也开始懂事了（笑） 。

上赛季受到伤病困扰

上赛季感觉像是迷失的一年，理性阶段，在心理训练方面，我现在有一个“工具箱” ，作为一名职业球员，